รู้หรือไม่? การมีผิวที่ดีบ่งบอกถึงสุขภาพที่ดี

เชื่อว่าหลายๆคนล้วนแล้วแต่อยากมีผิวสวยสุขภาพดีกันทั้งนั้น และปฎิเสธไม่ได้เลยว่าในยุคนี้การมีผิวพรรณที่ดีนั้นมีชัยไปกว่าครึ่ง

แต่...จะเริ่มยังไงละ

ปกป้องผิวจากมลภาวะและแสงแดด ด้วยการทาครีมกันแดดที่มี SPF และ PA เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดและมลภาวะ

หมั่นบำรุงผิวด้วยสกินแคร์เป็นประจำ ครีมที่มีส่วนผสมของวิตามิน C หรือวิตามิน A จะกระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจนเพิ่มขึ้นได้เองตามธรรมชาติ

การพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่นอนดึก จะช่วยซ่อมแซม ฟื้นฟูเซลล์ผิวให้แลดูอ่อนเยาว์ยิ่งขึ้น

ออกกำลังกายแบบแรงต้าน (Resistance Training) เช่น การท่าสควอตซ์ ซิทอัพ ดันพื้น เป็นต้น การออกกำลังกายประเภทนี้ นอกจากได้ในเรื่องของผิวพรรณแล้ว ยังได้หุ่นที่เฟิร์มกระชับแถมมาอีกด้วย

ทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน จะช่วยให้สาวๆมีผิวเด้ง อิ่ม ชุ่มน้ำ สวยขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

โดยเฉพาะ Nutri D Collagen di-peptide and peptide ที่มีส่วนผสมของ DI - peptide collagen คอลลาเจนที่ผ่านการย่อยด้วยเอ็มไซม์ จนได้อนุภาคที่เล็กที่สุด เน้นบำรุงผิวนุ่มชุ่มน้ำ และลดเลือนริ้วรอยโดยตรง

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ Line: @amsel