สำหรับผู้สูงวัย ความแข็งแรงของร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมากครับ ซึ่งการดูแลตัวเองทั้งในแง่การออกกำลังกายและอาหารการกิน ก็ช่วยทำให้สุขภาพดีเป็นเรื่องง่ายๆ

แอมเซลขอแนะนำให้ทานปลาทะเล ผัก ผลไม้ที่ไม่หวานมาก ข้าวกล้อง และอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์สำหรับวัยเก๋า อาทิ

1. วิตามินบีรวม ช่วยในเรื่องของระบบประสาท และสมอง ความทรงจำ รวมทั้งอาการชาต่างๆ

2.วิตามินซี ช่วยในเรี่องหวัด เพราะคนสูงอายุเป็นหวัดง่าย ภูมิคุ้มกันอาจลดลงกว่าเมื่อก่อน

3.แคลเซียม ช่วยชะลอการสลายมวลกระดูกให้ช้าลง หากคนวัยนี้เคลื่อนไหวร่างกายน้อยหรือขาดการออกกำลังกาย ความแข็งแรงของกระดูกจะยิ่งลดลง

4. น้ำมันปลา ลดไขมันในเลือด ลดการปวดข้อ

หรือถ้าไม่ชอบทานอาหารเสริมหลายชนิด แนะนำให้ทานอาหารเสริมในกลุ่ม วิตามินรวม เช่น Amsel multi vit

<

รวมถึงอย่าลืมออกกำลังกายทุกวันด้วยนะครับ อาจจะเป็นเดินในสวนสาธารณะ และใช้รองเท้าที่สามารถเซฟข้อเท้าได้

และที่สำคัญที่สุดคือการทำจิตใจให้เบิกบาน อารมณ์ ดี ไม่เครียด

เท่านี้อายุก็เป็นเพียงแค่ตัวเลขแล้วหละครับ

#แอมเซลดูแลคุณทั้งสุขภาพและความงาม

---------------------------------------------------------------

Amsel multi vit Plus Minerals

แอมเซล มัลติวิต พลัส

• ให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นในแต่ละวัน

• มีโคลีน อิโนซิทอล และวิตามินบีช่วยบำรุงสมอง

• บรรเทาอาการชาตามปลายประสาท

ขนาดบรรจุ 40 แคปซูล

ราคา 490.-

---------------------------------------------------------------