อยู่ Gen ไหน ก็ต้องดูแลตัวเองให้เป็น!
อยู่ Gen ไหน ก็ต้องดูแลตัวเองให้เป็น! 🎊วันนี้เราเลยจะมา […]
วัน: 31 ตุลาคม 2025
ฮอร์โมนรวนช่วง PMS สยบด้วย MG
ฮอร์โมนรวน อารมณ์แปรปรวนก่อนมีประจำเดือน… อย่าคิดว่าเป็ […]
รู้จัก 2 โปรตีนสำคัญในชั้นเซลล์ผิว
ผิวที่ดูอ่อนเยาว์หรือแก่ก่อนวัย อาจไม่ได้ขึ้นอยู่กับครี […]
เสียงกระดูกกร๊อบ ๆ ที่ข้อเข่า = สัญญาณเตือน!
เสียงกระดูกกร๊อบ ๆ ที่ข้อเข่า = สัญญาณเตือน! 🚨ว่าข้อและ […]
คู่หู…ปราบตะคริว หลับสนิทตลอดคืน
เคยนอนอยู่ดีๆ สะดุ้งตื่นเพราะ “ตะคริวเล่นงาน” มั้ย!? 😣 […]
กระดูกพรุน อาจเริ่มเร็วกว่าที่คิด!
🥛 ผู้สูงวัยมักพบกับภาวะกระดูกพรุน แต่!!! ก็พบในคนอายุน้ […]
ร่างกายเปิดโหมด LOW POWER ถึงเวลาเติม Magnesium
เช็กด่วน! ร่างกายคุณกำลังอยู่ในโหมด Low Power หรือเปล่า […]
อย่าปล่อยให้ร่างอ่อม! จูนร่างกายให้ Refresh
🙁 ร่างอ่อม อย่าปล่อยไว้! มา Refresh ร่างกายให้สดชื่น ด้ […]
เสริม Zinc ยั้งสิวฮอร์โมน
✨ สิวฮอร์โมนบุก หน้าพังเพราะฮอร์โมนแปรปรวน ✨ ต้นตอของสิ […]
นอนเต็ม MAX! เพราะเสริมด้วย MAGNESIUM
นอนสะดุ้งกลางดึก อาจเพราะ “สมองยังตื่นอยู่” ก็ได้! ลองเ […]